Kategorie

Murzynek Razowy

Murzynek Razowy – Ciasto Dietetyczne – Film HD

Kliknij „Udostępnij” i Pobierz Kod – umieść ten film na swojej stronie
 
Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie
  

Murzynek Razowy kolejny przepis z serii Zdrowo i Dietetycznie. Zamiast przemysłowych herbatników z utwardzonym tłuszczem na drugie śniadanie proponuję ciasto razowy murzynek z morelową glazurą w nietypowej odsłonie. W stu procentach pełnoziarniste ciasto, bez dodatku tłuszczu, za to wzbogacone figami i suszonymi śliwkami. „Ciasto marzenie”, nie tylko dla tych, którzy marzą o zrzuceniu kilku kilogramów. Ciasto jest szalenie proste, trochę przypomina „dietetyczny chlebek” więc jest idealne na słodkie kanapki np. z Masłem Orzechowym lub Domową Nutellą . Jestem pewien, że na pewno się uda! Zresztą spróbujcie sami 🙂 Zobacz także przepis na : Jogurtowe Ciasto Dietetyczne z Owocami , Koktajl Energetyczny , Dietetyczny Chlebek Piernikowy

 

Ciasto Dietetyczne

Murzynek Razowy

  

Czas przygotowania: 15 min. + pieczenie

Składniki: 1 porcja = 6-8 osób.
  • mąka pszenna razowa typu 1850 – 300 g
  • suszone figi drobno pokrojone 8 szt.
  • suszone śliwki drobno pokrojone 10 szt.
  • dżem śliwkowy 4 łyżki – słodzony fruktozą
  • mleko 240 ml
  • jogurt naturalny 100 ml
  • białko 2 szt.
  • kakao 2 łyżki
  • fruktoza 70 g (lub słodzik)
  • soda 1 łyżeczka
  • proszek do pieczenia 1 łyżeczka
  • 3 łyżki konfitury morelowej lub dżemu

 

Krok 1
Suszone owoce pokroić w drobną kostkę i oprószyć mąką. 
 
Krok 2
Do osobnego naczynia dodajemy wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem morelowej konfitury. Dokładnie miksujemy, a następnie dodajemy suszone owoce i mieszamy łyżką.
 
Krok 3
Ciasto przelewamy do średniej wielkości keskówki wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w temp. 180 C przez 55-60 min.  Ciasto wyjmujemy z formy o pozostawiamy na metalowej kratce do całkowitego wystudzenia
 
Krok 4
W małym naczyniu podgrzewamy konfiturę morelową, a następnie rozsmarowujemy na wierzchu ciasta.
 
Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

 Autor: Deserek.TV | Google+   

Zobacz także:

4 odpowiedzi do: Murzynek Razowy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

 Przypinki Własny Wzór  

Newsletter
Zapisz się na Deserkowy Newsletter i otrzymaj zniżkę na zakupy Love Me Green oraz na zakupy w sklepie Stevi-Gold.pl. Poinformuj także znajomych o tej promocji.
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy banany batoniki batony bez pieczenia biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta drożdżowe ciasta na wielkanoc ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto francuskie ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto owocowe ciasto razowe ciasto salceson ciasto shrek ciasto świąteczne ciasto z owocami ciasto ze śliwkami cupcakes cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki deser desery desery jogurtowe dietetyczne drinki drożdżowe drożdżówki dynia dżem frappe galaretka gofry golden syrop granita grejpfrut herbata herbata rozgrzewająca herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jak zrobić mrożoną kawę jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kawa kawa i herbata kawa latte kawa mrożona kiwi kokosanki koktajl koktajle koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkurs konkursy krem krem bounty krem budyniowy krem rafaello kremówka latte lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny mandarynki marcepan marchew marchewka mascarpone masło mazurek melon mięta migdały milky way miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki napój napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pierniczki piernik placki pomarańcze poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogaliki serek sernik sernik na zimno serniki shake śmietana sok jabłkowy soki sól sól aromatyzowana sorbet stefanka syrop syrop czekoladowy syrop waniliowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno tarta tartaletki tiramisu torcik tort torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina