Kategorie

Murzynek Razowy

Murzynek Razowy – Ciasto Dietetyczne – Film HD

Kliknij „Udostępnij” i Pobierz Kod – umieść ten film na swojej stronie
 
Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie
  

Murzynek Razowy kolejny przepis z serii Zdrowo i Dietetycznie. Zamiast przemysłowych herbatników z utwardzonym tłuszczem na drugie śniadanie proponuję ciasto razowy murzynek z morelową glazurą w nietypowej odsłonie. W stu procentach pełnoziarniste ciasto, bez dodatku tłuszczu, za to wzbogacone figami i suszonymi śliwkami. „Ciasto marzenie”, nie tylko dla tych, którzy marzą o zrzuceniu kilku kilogramów. Ciasto jest szalenie proste, trochę przypomina „dietetyczny chlebek” więc jest idealne na słodkie kanapki np. z Masłem Orzechowym lub Domową Nutellą . Jestem pewien, że na pewno się uda! Zresztą spróbujcie sami 🙂 Zobacz także przepis na : Jogurtowe Ciasto Dietetyczne z Owocami , Koktajl Energetyczny , Dietetyczny Chlebek Piernikowy

 

Ciasto Dietetyczne

Murzynek Razowy

  

Czas przygotowania: 15 min. + pieczenie

Składniki: 1 porcja = 6-8 osób.
  • mąka pszenna razowa typu 1850 – 300 g
  • suszone figi drobno pokrojone 8 szt.
  • suszone śliwki drobno pokrojone 10 szt.
  • dżem śliwkowy 4 łyżki – słodzony fruktozą
  • mleko 240 ml
  • jogurt naturalny 100 ml
  • białko 2 szt.
  • kakao 2 łyżki
  • fruktoza 70 g (lub słodzik)
  • soda 1 łyżeczka
  • proszek do pieczenia 1 łyżeczka
  • 3 łyżki konfitury morelowej lub dżemu

 

Krok 1
Suszone owoce pokroić w drobną kostkę i oprószyć mąką. 
 
Krok 2
Do osobnego naczynia dodajemy wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem morelowej konfitury. Dokładnie miksujemy, a następnie dodajemy suszone owoce i mieszamy łyżką.
 
Krok 3
Ciasto przelewamy do średniej wielkości keskówki wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w temp. 180 C przez 55-60 min.  Ciasto wyjmujemy z formy o pozostawiamy na metalowej kratce do całkowitego wystudzenia
 
Krok 4
W małym naczyniu podgrzewamy konfiturę morelową, a następnie rozsmarowujemy na wierzchu ciasta.
 
Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

 Autor: Deserek.TV | Google+   

Zobacz także:

4 odpowiedzi do: Murzynek Razowy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Przypinki Własny Wzór

Newsletter
Zapisz się na Deserkowy Newsletter i otrzymaj zniżkę na zakupy Love Me Green oraz na zakupy w sklepie Stevi-Gold.pl. Poinformuj także znajomych o tej promocji.
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole arbuz babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy batoniki batony bez pieczenia beza biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta drożdżowe ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia Ciasto Cappuccino ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto owocowe ciasto shrek ciasto styropian ciasto świąteczne ciasto ze śliwkami cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki czekoladowy deser desery desery jogurtowe desery marokańskie dieta dietetyczne dietetycznie drinki drożdżowe drożdżówki dynia frappe galaretka gofry golden syrop golden syrup granita herbata herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jak zrobić mrożoną kawę jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kartofelki marcepanowe kawa kawa latte kawa mrożona kawa mrożona przepis keks kiwi kokosanki koktajl koktajle koktajle dietetyczne koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkursy krem krem bounty krem budyniowy kremówka kremówka bez pieczenia lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny mandarynki marcepan marchew marchewka mascarpone masło masło orzechowe mazurek melon mięta migdały miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pianka pierniczki piernik placki poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepis na kawę mrożoną przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogale rogaliki serek sernik sernik na zimno serniki shake smaki świata śmietana sól sól aromatyzowana sorbet stefanka syrop syrop piernikowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno szarlotka w szklance tarta tiramisu torcik tort tort bez pieczenia torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina