Jogurt to Zdrowie

Nie wiele osób wie jakie właściwości zdrowotne posiada jogurt oraz co kupujemy w sklepie. Sprawdź czy kupować czy lepiej zrobić samemu pyszny jogurt i żyć zdrowo.

Właściwości Jogurtu Naturalnego

Jogurt naturalny jest produktem niskokalorycznym i jest stosowany w wielu dietach odchudzających, a nawet jest dieta jogurtowa tzw. dieta proteinowa dr Dukana. Jest ona oparta na produktach i przetworach mlecznych, której podstawą są produkty o dużej zawartości łatwo przyswajalnego… Czytaj dalej →

Opublikowano Jogurty Naturalne | Skomentuj

Wartości odżywcze

Wszystkie jogurty zarówno owocowe jak i naturalne są produktami mlecznymi, które dostarczają naszemu organizmowi duże ilości wapnia i białek. Pod tym względem jogurty są o wiele lepsze od tradycyjnego mleka, ponieważ 250 g jogurtu dostarcza naszemu organizmowi o wile… Czytaj dalej →

Opublikowano Jogurty Owocowe | Skomentuj

Jogurt Naturalny

Jogurt naturalny to fermentowany napój mleczny, który jest znany od kilku tysięcy lat. Nazwa „Jogurt” pochodzi o słowa „kwaśne mleko z języka tureckiego „ya-urt” . Ten napój mleczny od bardzo dawna jest bardzo popularny w krajach Bałkańskich, a najbardziej popularny… Czytaj dalej →