Kategorie

Koktajl Kokosowo – Pomarańczowy

Koktajl Pomarańczowy

Koktajl Pomarańczowy

Dzisiaj jak w każdy poniedziałek bardzo krótka i szybka propozycja na zdrowy pełen witamin i energetyzujący koktajl – Jogurtowy Koktajl Pomarańczowy. Koktajl jest bardzo smaczny i pełen zdrowia!  Spożywając na pierwsze śniadanie taki pyszny napój, zapewnimy sobie pozytywną energie na resztę dnia oraz sporo witamin.   Polecam gorąco i życzę smacznego 🙂  Pomarańcze zawierają w sobie: Potas, Witaminę C, Wapń, Błonnik, Kwas foliowy. Pomarańcze są naturalnym dostarczycielem kwasu foliowego, którego niedobór może zwiększać podatność komórek na transformacje nowotworowe, a także jest czynnikiem rozwoju miażdżycy.  

Pomarańcza zawiera w sobie także fitoskładniki. Jednym z nich jest monoterpeny, które to chroni człowieka przed rakiem jelita grubego, obniżając LDL cholesterol (zły cholesterol), poprawiaj stosunek LDL/HDL cholesterol (HDL – dobry cholesterol) – tym samym zmniejsza ryzyko arteriosklerozy. Inne zawarte w pomarańczy fitoskładniki to flawanony, które chronią nasz organizm przed chorobami nowotworowymi i stanami zapalnymi. Należy także pamiętać, iż powinniśmy jeść nie tylko miąższ z pomarańczy – biała skórka pokrywająca cząstki owocu to bardzo bogate źródło pektyn i witaminy P. Jedzenie pomarańczy z białą otoczką pomoże obniżyć „zły” cholesterol. Jeśli będziemy zjadać cały owoc, wraz z białą skórką, to pomożemy organizmowi w zwalczeniu bakterii gnilnych i wspomożemy trawienie.  

 

Miąższ owoców pomarańczy zawiera: ·do 12% cukrów; ·około 2% kwasu cytrynowego; ·witaminę C (do 65 mg%);

Zobacz także Zielony Koktajl Owocowy, Koktajl Bananowy, Koktajl Energetyczny , Koktajl Odchudzający  Smacznego 🙂

 

Pij tylko Naturalne Koktajle Owocowe – Film HD
Kliknij „Udostępnij” i Pobierz Kod – umieść ten film na swojej stronie
 
Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie
 
Czas przygotowania: 10 min.

Składniki: 1 porcja = 1 szklanka

  • jogurt naturalny 150 ml
  • sok ze świeżych pomarańczy 100 ml
  • wiórki kokosowe 1 łyżeczka
  • wanilia do smaku
  • cukier do smaku
Proces przygotowania jest tak prosty, iż wystarczy obejrzeć powyższy poradnik video, aby samemu zrobić smaczne i jogurtowy koktajl pomarańczowy.
Koktajl Owocowy

Koktajl Pomarańczowy

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Koktajl Pomarańczowy

Koktajl Pomarańczowy

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

5 odpowiedzi na „Koktajl Kokosowo – Pomarańczowy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Polecany Film
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole arbuz babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy batoniki batony bez pieczenia beza biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta drożdżowe ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia Ciasto Cappuccino ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto owocowe ciasto shrek ciasto styropian ciasto świąteczne ciasto ze śliwkami cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki czekoladowy deser desery desery jogurtowe desery marokańskie dieta dietetyczne dietetycznie drinki drożdżowe drożdżówki dynia frappe galaretka gofry golden syrop golden syrup granita herbata herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kartofelki marcepanowe kawa kawa latte kawa mrożona kawa mrożona przepis keks kiwi kokosanki koktajl koktajle koktajle dietetyczne koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkursy kopiec kreta krem krem bounty krem budyniowy kremówka kremówka bez pieczenia lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny marcepan marchew marchewka mascarpone masło masło orzechowe mazurek melon mięta migdały miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki naleśniki czekoladowe napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pianka pierniczki piernik placki poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepis na kawę mrożoną przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogale rogaliki serek sernik sernik na zimno serniki shake smaki świata śmietana sól sól aromatyzowana sorbet stefanka syrop syrop piernikowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno szarlotka w szklance tarta tiramisu torcik tort tort bez pieczenia torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina