Często mamy ochotę na coś słodkiego ale niestety jesteś my na diecie i musimy uważać na to co spożywamy. Z miłą chęcią byśmy skosztowali naleśników z kremem czekoladowym lub orzechowym ale to nie wchodzi w rachubę ze względu na zawarte w tych tradycyjnych daniach składniki – co wtedy? Proponuję wykonanie dietetycznego kremu Nutela domowym sposobem. Poniżej zamieszczam przepis oraz poradnik video jak szybko zrobić dietetyczną Nutele, gdyż wiele osób o to się już pytało.
Od wieków Stewia używana jest przez indian z ameryki południowej jako zioła lecznicze oraz substancja słodząca. Niewielki krzew zawierający słodkie glikozydy stewiolowe najczęściej występuje w trójkącie państw – Paragwaju, Brazylii oraz Argentynie. Teraz wyciąg z liści stewii jest dostępny dla wszystkich!
Stevi-Gold – słodycz bez grzechu!
Stewia to zdrowie! Niekaloryczny naturalny słodzik, który bez żadnych skutków ubocznych zastąpi w Twojej diecie cukier oraz sztuczne substancje słodzące!
Stewia nie wpływa na poziom glukozy we krwi oraz na wydzielanie insuliny i dlatego nadaje się dla diabetyków!
W 2011 roku stewia została zatwierdzona przez Komisje Europejską jako całkowicie bezpieczna substancja słodząca.
Stewia wpływa korzystnie na zdrowie! Nie powoduje próchnicy, jest zalecana dla osób leczących się na Candidę.
Słodziki Stevi-Gold to stewia najwyższej jakości – 98% Rebaudiozyd A – najwyższa czystość na rynku. Ponadto każda tabletka słodzika zawiera 35% stewioli glikozydowych nadających jej słodki i zdrowy smak bez kalorii.
Jak zrobić w 10 min. Dietetyczny Krem czekoladowo-orzechowy – Film HD
Kliknij „Udostępnij” i Pobierz Kod – umieść ten film na swojej stronie
Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie
Czas przygotowania: 10 min.
Składniki: 1 porcja = 2 słoiczki
serek homogenizowany 0% 200 g
odtłuszczone mleko w proszku 17 łyżek
kakao o niskiej zawartości tłuszczu np. DecoMoreno 3 łyżki
słodzik SteviGold w płynie od 3/4 łyżeczki do 1 łyżeczki
mlek w płynie np. 0,5% 10-12 łyżek
olejek orzechowy 2-3 krople – można dodać wedle gustu dla smaku lub nie
Przepis jak i procedura wykonania jest bardzo prosta, iż wystarczy obejrzeć powyższy poradnik video aby samemu przygotować smaczny i dietetyczny krem czekoladowo-orzechowy
Nie liczyłem – musisz sprawdzić na opakowaniu poszczególnych składników ile maja kalorii. Ja używałem niskokalorycznych składników i odtłuszczonych – więc to tez zależy od tego jakich produktów bezpośrednio użyjesz.
Robie z podobnego przepisu tyle ze dodaje 10 lyzek mleka w proszku zamiast 17 i philadelphii 3% tluszczu , policzylam i wychodzi mi okolo 200kcal / 100g czyli 65% mniej niz czekolada
RSS
Facebook
Google+
Nasza Klasa
Twitter
YouTube
Pinterest
wygląda pysznie:) poproszę słoiczek 😉
super, uwielbiam Nutellę, a taką mogłabym wyjadać łyżkami bez wyrzutów sumienia 🙂
ciekawa jestem jak smakuje taki dietetyczny :)))
nie wiem.. jakoś Stevia mnie nie przekonuje, ale taki krem z chęcią bym zjadła ;D
Ile kalorii zawiera jeden sloik?
Nie liczyłem – musisz sprawdzić na opakowaniu poszczególnych składników ile maja kalorii. Ja używałem niskokalorycznych składników i odtłuszczonych – więc to tez zależy od tego jakich produktów bezpośrednio użyjesz.
Robie z podobnego przepisu tyle ze dodaje 10 lyzek mleka w proszku zamiast 17 i philadelphii 3% tluszczu , policzylam i wychodzi mi okolo 200kcal / 100g czyli 65% mniej niz czekolada