Często mamy ochotę na coś słodkiego ale niestety jesteś my na diecie i musimy uważać na to co spożywamy. Z miłą chęcią byśmy skosztowali naleśników z kremem czekoladowym lub orzechowym ale to nie wchodzi w rachubę ze względu na zawarte w tych tradycyjnych daniach składniki – co wtedy? Proponuję wykonanie dietetycznego kremu Nutela domowym sposobem. Poniżej zamieszczam przepis oraz poradnik video jak szybko zrobić dietetyczną Nutele, gdyż wiele osób o to się już pytało.
Od wieków Stewia używana jest przez indian z ameryki południowej jako zioła lecznicze oraz substancja słodząca. Niewielki krzew zawierający słodkie glikozydy stewiolowe najczęściej występuje w trójkącie państw – Paragwaju, Brazylii oraz Argentynie. Teraz wyciąg z liści stewii jest dostępny dla wszystkich!
Stevi-Gold – słodycz bez grzechu!
Jak zrobić w 10 min. Dietetyczny Krem czekoladowo-orzechowy – Film HDKliknij „Udostępnij” i Pobierz Kod – umieść ten film na swojej stronieDokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie
Czas przygotowania: 10 min.
Składniki: 1 porcja = 2 słoiczki
- serek homogenizowany 0% 200 g
- odtłuszczone mleko w proszku 17 łyżek
- kakao o niskiej zawartości tłuszczu np. DecoMoreno 3 łyżki
- słodzik SteviGold w płynie od 3/4 łyżeczki do 1 łyżeczki
- mlek w płynie np. 0,5% 10-12 łyżek
- olejek orzechowy 2-3 krople – można dodać wedle gustu dla smaku lub nie
wygląda pysznie:) poproszę słoiczek 😉
super, uwielbiam Nutellę, a taką mogłabym wyjadać łyżkami bez wyrzutów sumienia 🙂
ciekawa jestem jak smakuje taki dietetyczny :)))
nie wiem.. jakoś Stevia mnie nie przekonuje, ale taki krem z chęcią bym zjadła ;D
Ile kalorii zawiera jeden sloik?
Nie liczyłem – musisz sprawdzić na opakowaniu poszczególnych składników ile maja kalorii. Ja używałem niskokalorycznych składników i odtłuszczonych – więc to tez zależy od tego jakich produktów bezpośrednio użyjesz.
Robie z podobnego przepisu tyle ze dodaje 10 lyzek mleka w proszku zamiast 17 i philadelphii 3% tluszczu , policzylam i wychodzi mi okolo 200kcal / 100g czyli 65% mniej niz czekolada