Kategorie

Wartości odżywcze

Wszystkie jogurty zarówno owocowe jak i naturalne są produktami mlecznymi, które dostarczają naszemu organizmowi duże ilości wapnia i białek. Pod tym względem jogurty są o wiele lepsze od tradycyjnego mleka, ponieważ 250 g jogurtu dostarcza naszemu organizmowi o wile większe ilości wapnia niż 250 g mleka.

A to wszystko dzieje dzięki żywym kulturom bakterii, które to właśnie ułatwiają wchłanianie wapnia. Zatem jedzenie jogurtów skazane jest szczególnie przez dzieci w okresie rozwoju oraz przez osoby dorosłe, a szczególnie przez osoby cierpiące na osteoporozę. Jogurt zawiera także witaminy B i A, potas, fosfor, jod i cynk.

Jeżeli zamierzamy kupić owocowy jogurt w sklepie to dokładnie sprawdzajmy etykiety oraz skład danego produktu a najlepiej róbmy sami w domu smaczniejsze, świeże i co najważniejsze zdrowe jogurty owocowe.

Pamiętajmy o tym, iż kupny jogurt z dodatkiem owoców zawiera także dodatkowe substancje słodzące, żelatynę oraz sztuczne substancje zagęszczające i inne dodatki poprawiające smak i zapach. Jeżeli zależy nam na zdrowym odżywianiu, a jednocześnie chcemy połączyć dobry i  orzeźwiający smak jogurtu owocowego to staramy się wybierać te jogurty, które zawierają jak najmniej sztucznych składników chemicznych. Jeśli chcemy skorzystać ze wszystkich dobroczynnych właściwości jogurtów (a jest ich bardzo wiele), wybierajmy tylko jogurty owocowe wzbogacone o żywe kultury bakterii jogurtowych lub jogurty owocowe probiotyczne, a najlepiej sami róbmy jogurty naturalne oraz jogurty owocowe we własnym zakresie – to takie proste i zdrowe.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Przypinki Własny Wzór

Newsletter
Zapisz się na Deserkowy Newsletter i otrzymaj zniżkę na zakupy Love Me Green oraz na zakupy w sklepie Stevi-Gold.pl. Poinformuj także znajomych o tej promocji.
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole arbuz babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy batoniki batony bez pieczenia beza biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta drożdżowe ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia Ciasto Cappuccino ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto owocowe ciasto salceson ciasto shrek ciasto styropian ciasto świąteczne ciasto ze śliwkami cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki deser desery desery jogurtowe desery marokańskie dieta dietetyczne dietetycznie drinki drożdżowe drożdżówki dynia frappe galaretka gofry golden syrop golden syrup granita herbata herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jak zrobić mrożoną kawę jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kartofelki marcepanowe kawa kawa latte kawa mrożona keks kiwi kokosanki koktajl koktajle koktajle dietetyczne koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkursy krem krem bounty krem budyniowy kremówka kremówka bez pieczenia latte lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny mandarynki marcepan marchew marchewka mascarpone masło masło orzechowe mazurek melon mięta migdały miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pianka pierniczki piernik placki poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepis na kawę mrożoną przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogale rogaliki serek sernik sernik na zimno serniki shake smaki świata śmietana sól sól aromatyzowana sorbet stefanka syrop syrop piernikowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno szarlotka w szklance tarta tiramisu torcik tort tort bez pieczenia torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina