Kategorie

Wartości odżywcze

Wszystkie jogurty zarówno owocowe jak i naturalne są produktami mlecznymi, które dostarczają naszemu organizmowi duże ilości wapnia i białek. Pod tym względem jogurty są o wiele lepsze od tradycyjnego mleka, ponieważ 250 g jogurtu dostarcza naszemu organizmowi o wile większe ilości wapnia niż 250 g mleka.

A to wszystko dzieje dzięki żywym kulturom bakterii, które to właśnie ułatwiają wchłanianie wapnia. Zatem jedzenie jogurtów skazane jest szczególnie przez dzieci w okresie rozwoju oraz przez osoby dorosłe, a szczególnie przez osoby cierpiące na osteoporozę. Jogurt zawiera także witaminy B i A, potas, fosfor, jod i cynk.

Jeżeli zamierzamy kupić owocowy jogurt w sklepie to dokładnie sprawdzajmy etykiety oraz skład danego produktu a najlepiej róbmy sami w domu smaczniejsze, świeże i co najważniejsze zdrowe jogurty owocowe.

Pamiętajmy o tym, iż kupny jogurt z dodatkiem owoców zawiera także dodatkowe substancje słodzące, żelatynę oraz sztuczne substancje zagęszczające i inne dodatki poprawiające smak i zapach. Jeżeli zależy nam na zdrowym odżywianiu, a jednocześnie chcemy połączyć dobry i  orzeźwiający smak jogurtu owocowego to staramy się wybierać te jogurty, które zawierają jak najmniej sztucznych składników chemicznych. Jeśli chcemy skorzystać ze wszystkich dobroczynnych właściwości jogurtów (a jest ich bardzo wiele), wybierajmy tylko jogurty owocowe wzbogacone o żywe kultury bakterii jogurtowych lub jogurty owocowe probiotyczne, a najlepiej sami róbmy jogurty naturalne oraz jogurty owocowe we własnym zakresie – to takie proste i zdrowe.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Przypinki Własny Wzór

Newsletter
Zapisz się na Deserkowy Newsletter i otrzymaj zniżkę na zakupy Love Me Green oraz na zakupy w sklepie Stevi-Gold.pl. Poinformuj także znajomych o tej promocji.
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy banany batoniki batony bez pieczenia biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta dietetyczne ciasta drożdżowe ciasta na wielkanoc ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto francuskie ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto owocowe ciasto razowe ciasto salceson ciasto shrek ciasto świąteczne ciasto z owocami ciasto ze śliwkami cupcakes cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki deser desery desery jogurtowe dietetyczne drinki drożdżowe drożdżówki dynia dżem frappe galaretka gofry golden syrop granita grejpfrut herbata herbata rozgrzewająca herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kawa kawa i herbata kawa latte kawa mrożona kiwi kokosanki koktajl koktajle koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkurs konkursy krem krem bounty krem budyniowy krem rafaello kremówka latte lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny marcepan marchew marchewka mascarpone masło mazurek melon mięta migdały milky way miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki napój napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pierniczki piernik placki pomarańcze poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepis przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogaliki serek sernik sernik na zimno serniki shake śmietana sok jabłkowy soki sól sól aromatyzowana sorbet stefanka syrop syrop czekoladowy syrop waniliowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno tarta tartaletki tiramisu torcik tort torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina