Jogurt Kawowy

Kawa, Napoje

 Z przeprowadzonych badań wynika, że picie kawy w umiarkowanych ilościach posiada pozytywne właściwości, a nawet lecznicze.

• polepsza i wzmacnia naszą pamięć krótkotrwałą i na krótki okres czasu podwyższa poziom naszego IQ,
•  zmniejsza szanse wystąpienia u mężczyzn kamicy żółciowej, 
• zmniejsza szanse zachorowania na marskość wątroby,
• dotlenia organizm, przez co ułatwia koncentracje, a także pozytywnie wpływa na krążenie i układ trawienny,
• przyspiesza metabolizm, tym samym zwiększa tempo przemiany lipidów i pomaga zapobiegać zmęczeniu mięśni,
• przyczynia się do zmniejszenia zachorowalności na nowotwory pęcherza wśród palaczy,
• zmniejsza szanse zachorowania na chorobę Parkinsona,
• zmniejsza szanse zachorowania na chorobę Alzheimera,
• nawet do 50% zmniejsza szanse zachorowania na cukrzycę typu II,
• zmniejsza szanse zachorowania na raka jelita i wątroby (hepatomę),
• zwiększa efektywność środków przeciwbólowych,
•  jest głównym przeciwutleniaczem w diecie osób spożywających niewiele owoców i warzyw.

(źródło – polska / angielska Wikipedia)

Przepis na Jogurt Kawowy

Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie

Wspaniały orzeźwiający jogurt kawowy zamiast kolejnej kawy w ciągu dnia

Czas przygotowania: 5 min.
Składniki: 1 porcja = 1 szklanka

• jogurt naturalny 250 ml – 1 szklanka
• 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
• cukier trzcinowy 3 łyżeczki (lub cukier kryształ 2 łyżeczki)
• 3 łyżeczki gorącej wody