Cynamonowy Mix

Jogurt Cynamonowy Mix

Rodzynki to nic innego jak suszone winogrona, które to są odpowiedzialne za obniżenie  poziom cholesterolu, a także wpływają pozytywnie i przyspieszają spalanie tłuszczów w naszym organizmie. Rodzynki jak i winogrona wpływają pozytywnie na nasz organizm i  obniżają ryzyko zachorowania na osteoporozę. Rodzynki i winogrona polecane są dla pań w trakcie klimakterium oraz dzieci.

Jabłka to kolejny owoc, który zapobiega chorobom nowotworowym i chorobie Alzheimera. Nasz rodzimy owoc zawiera w sobie duże ilości witamin z grupy B oraz polifenoli, które to  neutralizują wolne rodniki znajdujące się w naszym organizmie. Bardzo pozytywnie wpływają na naszą skórę zawarte w jabłkach witaminy z grupy B, wzmacniają paznokcie oraz włosy. Natomiast jabłka wraz ze skórką zawierają witaminę C, która wzmacnia nasz układ odpornościowy.

Jabłka zawierają w sobie także potas, który dodaje sił naszemu sercu, a także bor – który to wspiera nasz system kostny.

Przepis na wspaniały jogurt z pieczonym jabłkiem i rodzynkami. Takiego jogurtu nie kupicie w sklepie, a jak kupcie to tylko będzie podobny i z samym jabłkiem i oczywiście ze sztucznymi dodatkami – a tego staramy się przecież unikać 🙂

 

Jak zrobić jogurt cynamonowy z jabłkiem

 Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie

Po przygotowaniu jogurtu najlepiej umieścić go w lodówce na min. 60 min., ale im dłużej tam będzie tym lepiej – ja zazwyczaj wyjmuje go z lodówki po 3-4 godzinach.

Czas przygotowania: 5 min.
Pieczenie jabłka: 30 min.

Jogurt Cynamonowy Mix z pieczonym jabłkiem i rodzynkami

Składniki – 1 porcja = 1 szklanka

  • jogurt naturalny 250 ml (1 szklanka)
  • cynamon
  • 1 jabłko
  • rodzynki
  • cukier kryształ 2 łyżeczki lub słodzik – jak ktoś lubi bez cukru to tak też może być 🙂

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

 Przypinki Własny Wzór  

Polecany Film
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy banany batoniki batony bez pieczenia biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta drożdżowe ciasta na wielkanoc ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia Ciasto Cappuccino ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto francuskie ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto owocowe ciasto salceson ciasto shrek ciasto świąteczne ciasto z owocami ciasto ze śliwkami cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki deser desery desery jogurtowe dietetyczne dietetycznie drinki drożdżowe drożdżówki dynia dżem frappe galaretka gofry golden syrop golden syrup granita grejpfrut herbata herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jak zrobić mrożoną kawę jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kawa kawa i herbata kawa latte kawa mrożona kiwi kokosanki koktajl koktajle koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkursy krem krem bounty krem budyniowy kremówka latte lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny mandarynki marcepan marchew marchewka mascarpone masło mazurek melon mięta migdały milky way miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki napój napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pierniczki piernik placki pomarańcze poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogale rogaliki serek sernik sernik na zimno serniki shake smaki świata śmietana sok dyniowy sok jabłkowy soki sól sól aromatyzowana sorbet stefanka syrop syrop waniliowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno tarta tartaletki tiramisu torcik tort torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina