owocowy

Sernik Malinowo – Borówkowy z Musem

Na upalne dni szczególnie polecam sernik na zimno, gdzie obecnie w sezonie letnim mamy pod dostatkiem świeżych owoców. Wspaniały deser na popołudniową jak i wieczorną przekąskę. Lekki deser z serkiem homogenizowanym, owocami i musem.

Czytaj dalej →

Opublikowano Ciasta bez Pieczenia, Desery na Zimno | 6 komentarzy

Przekładaniec Łasucha – 3Bit

Wspaniałe ciasto deserowe, które nie wymaga pieczenia. Smaczny deser dla każdego łasucha. Przepis i samo przygotowanie jest bardzo proste lecz wymaga od nas trochę cierpliwości, ponieważ musimy przygotować kilka warstw ciasta.

Czytaj dalej →

Opublikowano Ciasta bez Pieczenia | 6 komentarzy

Jogurt Waniliowy Żurawiną

Żurawina to Mistrzyni leczenia. Owoce żurawiny zawierają w sobie witaminy C, A, B1, B2. Dostarczają one również pektyny, błonnik, węglowodany oraz wielu mikroelementów, m.in. żelaza (polecana jest osobom z anemią), magnez, wapń, fosfor, potas oraz jod.

Czytaj dalej →

Opublikowano Jogurty Smakowe | Skomentuj

Jogurt Mandarynkowy

Kolejny owoc, który jest kopalnią witaminy C, która to wpływa na zwiększenie odporności naszego organizmu. 100 miligramów mandarynek zawiera w sobie 24 miligramy witaminy C. Zawierają one w sobie także witamin z grupy A i B, które pozytywnie wpływają na nasz wzrok i wzmacniają skórę. W mandarynkach obecne są także inne składniki takie jak potas, żelazo, oraz cynk. Są niskokaloryczne więc doskonale nadają się na przekąski w czasie diety (w 100 gramach tyko 40 kalorii). Spożywanie dużych ilości tego owocu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór, miażdżycę czy cukrzycę.

Czytaj dalej →

Opublikowano Jogurty Owocowe | 3 komentarze

Cynamonowy Mix

Rodzynki to nic innego jak suszone winogrona, które to są odpowiedzialne za obniżenie poziom cholesterolu, a także wpływają pozytywnie i przyspieszają spalanie tłuszczów w naszym organizmie.

Czytaj dalej →

Opublikowano Jogurty Owocowe | Skomentuj

Jogurt Rajski Ogród

Owoc malin zawieraj w sobie od 3 do 8% cukru, fruktozę oraz glikozę. Owoce malin zawierają także kwasy organiczne takie jak kwas cytrynowy, salicylowy,jabłkowy oraz małe ilości kwasu mrówkowego. Ten piękny i soczysty owoc zawiera w sobie dodatkowo antocyjany, pektyny, związki śluzowe oraz lotne związki zapachowe. Ten nasz wspaniały rodzimy owoc zawiera także wiele witamin takich jak: C, E, B1, B2, B6, a także substancje mineralne: potas, wapń, fosfor,żelazo,magnez oraz miedź.

Czytaj dalej →

Opublikowano Jogurty Owocowe | Skomentuj