Murzynek Razowy

Murzynek Razowy – Ciasto Dietetyczne – Film HD

Kliknij „Udostępnij” i Pobierz Kod – umieść ten film na swojej stronie
 
Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie
  

Murzynek Razowy kolejny przepis z serii Zdrowo i Dietetycznie. Zamiast przemysłowych herbatników z utwardzonym tłuszczem na drugie śniadanie proponuję ciasto razowy murzynek z morelową glazurą w nietypowej odsłonie. W stu procentach pełnoziarniste ciasto, bez dodatku tłuszczu, za to wzbogacone figami i suszonymi śliwkami. „Ciasto marzenie”, nie tylko dla tych, którzy marzą o zrzuceniu kilku kilogramów. Ciasto jest szalenie proste, trochę przypomina „dietetyczny chlebek” więc jest idealne na słodkie kanapki np. z Masłem Orzechowym lub Domową Nutellą . Jestem pewien, że na pewno się uda! Zresztą spróbujcie sami 🙂 Zobacz także przepis na : Jogurtowe Ciasto Dietetyczne z Owocami , Koktajl Energetyczny , Dietetyczny Chlebek Piernikowy

 

Ciasto Dietetyczne

Murzynek Razowy

  

Czas przygotowania: 15 min. + pieczenie

Składniki: 1 porcja = 6-8 osób.
  • mąka pszenna razowa typu 1850 – 300 g
  • suszone figi drobno pokrojone 8 szt.
  • suszone śliwki drobno pokrojone 10 szt.
  • dżem śliwkowy 4 łyżki – słodzony fruktozą
  • mleko 240 ml
  • jogurt naturalny 100 ml
  • białko 2 szt.
  • kakao 2 łyżki
  • fruktoza 70 g (lub słodzik)
  • soda 1 łyżeczka
  • proszek do pieczenia 1 łyżeczka
  • 3 łyżki konfitury morelowej lub dżemu

 

Krok 1
Suszone owoce pokroić w drobną kostkę i oprószyć mąką. 
 
Krok 2
Do osobnego naczynia dodajemy wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem morelowej konfitury. Dokładnie miksujemy, a następnie dodajemy suszone owoce i mieszamy łyżką.
 
Krok 3
Ciasto przelewamy do średniej wielkości keskówki wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w temp. 180 C przez 55-60 min.  Ciasto wyjmujemy z formy o pozostawiamy na metalowej kratce do całkowitego wystudzenia
 
Krok 4
W małym naczyniu podgrzewamy konfiturę morelową, a następnie rozsmarowujemy na wierzchu ciasta.
 
Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

Murzynek Razowy

 Autor: Deserek.TV | Google+   

4 odpowiedzi na „Murzynek Razowy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Magnesy Pamiątkowe metalowe
Polecany Film
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole arbuz babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy banany batoniki batony bez pieczenia beza bezy biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta drożdżowe ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia Ciasto Cappuccino ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto francuskie ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto owocowe ciasto razowe ciasto shrek ciasto świąteczne ciasto z owocami ciasto ze śliwkami cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki czekoladowy deser desery desery jogurtowe dietetyczne drinki drożdżowe drożdżówki dynia dżem frappe galaretka gofry golden syrop granita grejpfrut herbata herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kawa kawa latte kawa mrożona kiwi knoppers kokosanki koktajl koktajle koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkurs konkursy krem krem bounty krem budyniowy kremówka latte lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny mandarynki marcepan marchew marchewka mascarpone masło mazurek melon mięta migdały miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki napój napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pianka pierniczki piernik placki pomarańcza pomarańcze poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogale rogaliki semiferddo serek sernik sernik na zimno serniki shake smaki świata śmietana sok jabłkowy sól sól aromatyzowana sorbet stefanka syrop szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno tarta tartaletki tiramisu torcik tort torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina