Ciasto Jogurtowe – Dietetyczne Ciasto z Borzoskwiniami

Dietetyczne Ciasto Jogurtowe z Brzoskwiniami w 15 min.  – Film HD

Kliknij „Udostępnij” i Pobierz Kod – umieść ten film na swojej stronie
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (42 ocena, 9 głosów)
 
Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie

 

Ciasto Jogurtowe z Owocami. Przed zjedzeniem pięknie wyglądającego i kuszącego ciasta często zadajemy sobie pytanie – Czy ciasto może być zdrowe i dietetyczne ? Często odpowiadamy sobie sami, że nie – a to zła odpowiedź. Otóż tak, ciasto może być zdrowe i dietetyczne. A dodatkowo może być bardzo łatwe, szybkie do wykonania i świetnie wyglądające. Takie właśnie jest Dietetyczne Ciasto Jogurtowe z brzoskwiniami, na bazie mąki orkiszowej, z dodatkiem oleju rzepakowego (który to zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe). Zamiast cukru dajemy Ksylitol o wiele zdrowszy niż zwykły cukier.  Przygotowanie tego ciasta zajmie Wam nie więcej niż 15 min. + pieczenie. Krótko mówiąc wszystkie składniki wrzucamy do miski i mieszamy drewnianą łyżką – wszystko bez użycia miksera. Jak widać może być słodko, smacznie i przyjemnie bez dodatkowych kalorii – jednak pamiętajmy o umiarkowaniu 🙂 Ten przepis znalazłem na stronie u Angie na blogu Lekko w Kuchni . Zobacz także inne przepisy na smaczne ciasta i smaczne desery Dietetyczne Ciasto Ryżowe oraz Dietetyczna Kinder Mleczna Kanapka  

 

Dietetyczne ciasto z owocami

Ciasto Jogurtowe z Owocami

 

Czas przygotowania: 15 min.

Składniki: 1 porcja = dla 8 osób

  • mąka orkiszowa 300 g
  • błyskawiczne płatki owsiane 150 g
  • olej rzepakowy 150 ml
  • ksylitol – brzozowy cukier 150 g lub cukier z trzciny cukrowej
  • jogurt owocowy np. brzoskwiniowy z kawałkami owoców 500 ml
  • jajko 3 szt.
  • proszek do pieczenia 3 łyżeczki
  • mała puszka brzoskwiń 250 – 300 g
 

Ciasto Jogurtowe – wykonanie

 
Krok 1
Do miseczki z mąką dodajemy proszek do pieczenia i dokładnie mieszamy łyżeczką. Następnie mąkę wymieszaną z proszkiem przesiewamy przez sito.
 
Krok 2
Do miski z mąką dodajemy Ksylitol (cukier brzozowy lub cukier z trzciny), płatki owsiane i mieszamy drewnianą łyżką. Następnie dodajemy jogurt, roztrzepane jajka oraz olej i ponownie całość dokładnie mieszamy.
 
Krok 3
Boki tortownicy o średnicy ok. 24 cm smarujemy olejem, a dno wykładamy papierem do pieczenia. Wylewamy ciasto i na wierzchu układamy osuszone kawałki brzoskwiń. Pieczemy w temp. 180 C przez ok. 60-70 min. do lekkiego zarumienienia się. Patyczkiem sprawdzamy czy ciasto jest gotowe – ciasto w środku powinno być delikatnie wilgotne ale nie mokre.
 
Ciasto Jogurtowe

Dietetyczne Ciasto Jogurtowe z Owocami

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ciasto dietetyczne

Dietetyczne Ciasto Jogurtowe

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ciasto Jogurtowe z Owocami

Ciasto Jogurtowe z Owocami

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

28 odpowiedzi na „Ciasto Jogurtowe – Dietetyczne Ciasto z Borzoskwiniami

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Magnesy pamiątkowe metalowe
Polecany Film
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole babeczki babeczki czekoladowe babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy batoniki batony bez pieczenia bezy biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta dietetyczne ciasta drożdżowe ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia Ciasto Cappuccino ciasto czekoladowe ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto milky way ciasto owocowe ciasto razowe ciasto shrek ciasto świąteczne ciasto ze śliwkami cupcakes cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki czekoladowy deser desery desery jogurtowe desery marokańskie dietetyczne drinki drożdżowe drożdżówki dynia frappe galaretka gofry golden syrop granita herbata herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kawa kawa latte kawa mrożona kawa mrożona przepis kawa przepisy kiwi knoppers kokosanki koktajl koktajle koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkursy krem krem bounty krem budyniowy kremówka lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny marcepan marchew marchewka mascarpone masło mazurek melon mięta migdały miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki naleśniki czekoladowe napój napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pianka pierniczki piernik placki pomarańcza poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepis przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogaliki semiferddo serek sernik sernik na zimno serniki shake śmietana sól sól aromatyzowana sorbet sos stefanka święta syrop syrop czekoladowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno tarta tiramisu torcik torcik bez pieczenia tort tort bez pieczenia torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina