Owsiane Placuszki w czekoladzie

Owsiane Placuszki w czekoladzie z pomarańczą – Film HD

Kliknij „Udostępnij” i Pobierz Kod – umieść ten film na swojej stronie
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (40 ocena, 8 głosów)
 
Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie

 

Owsiane placuszki w czekoladzie przepis z pomarańczą. Dietetyczne placuszki z czekoladą – czy to prawda? Tak to prawda ! – gorzka czekolada,  która zawiera więcej niż 70% kakao ma niski indeks glikemiczny. Pokarmy o niskim indeksie glikemicznym sprzyjają odchudzaniu, ale wcale to nie znaczy, że czekoladę możemy jeść bez ograniczeń 😉 Pamiętajmy o zachowaniu umiaru 😉 Oryginalne owsiane placuszki w czekoladzie z pomarańczą to świetny pomysł na szybki i oryginalny deser – deser inny niż wszystkie pozostałe 😉

Co to jest indeks glikemiczny? – Indeks glikemiczny jest to jako średni, procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi po spożyciu, przez reprezentatywną statystycznie grupę ludzi, porcji produktu zawierającej 50 g przyswajalnych węglowodanów. Wzrost poziomu cukru we krwi w przypadku spożycia 50 gramów glukozy przyjęto jako podstawę skali (100%). Powolne przyswajanie i stopniowy wzrost oraz spadek poziomu cukru we krwi po spożyciu produktów o niskim indeksie glikemicznym, ułatwia kontrolę poziomu cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę. Jest to również zalecane dla osób zdrowych, ponieważ powoduje mniejsze wydzielanie insuliny. Wolne przyswajanie pozwala ograniczyć napady głodu. Najkorzystniejsze do spożycia są produkty, których „IG” nie przekracza 60. Różne źródła podają różne wartości „IG” w zależności od warunków badań testowych Dieta odchudzająca o niskim indeksie glikemicznym powinna zawierać nasiona roślin strączkowych, bogate w błonnik warzywa i owoce, produkty zbożowe z pełnego przemiału, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso, drób i ryby.

 

Owsiane Placuszki w czekoladzie z pomarańczą

Owsiane Placuszki w czekoladzie z pomarańczą

 
Czas przygotowania: 30 min.
Czas smażenia: 3-4 min. z obu stron

  • płatki owsiane 50 g,
  • czekolada 50 g,
  • jajko 1 szt.,
  • duża pomarańcza 1 szt.,
  • suszone daktyle 3 szt.,
  • szczypta cynamonu,

 

Owsiane Placuszki w czekoladzie z pomarańcząOwsiane Placuszki w czekoladzie z pomarańczą

Owsiane Placuszki w czekoladzie z pomarańczą

 

Owsiane Placuszki w czekoladzie przepis z pomarańczą – wykonanie możesz zobaczyć w powyższym filmie wideo

 
 
Placuszki Owsiane w czekoladzie

Placuszki Owsiane w czekoladzie

 

Owsiane Placuszki w czekoladzie z pomarańczą

Owsiane Placuszki w czekoladzie z pomarańczą

 
 
Autor: Deserek.TV   

5 odpowiedzi na „Owsiane Placuszki w czekoladzie

Skomentuj domowa cukiernia ewy Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Magnesy pamiątkowe metalowe
Polecany Film
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy banany batoniki batony bez pieczenia biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta dietetyczne ciasta drożdżowe ciasta na wielkanoc ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia Ciasto Cappuccino ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto milky way ciasto owocowe ciasto razowe ciasto shrek ciasto świąteczne ciasto z owocami ciasto ze śliwkami cupcakes cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki deser desery desery jogurtowe dietetyczne drinki drożdżowe drożdżówki dynia dżem frappe galaretka gofry golden syrop granita grejpfrut herbata herbata rozgrzewająca herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kawa kawa i herbata kawa latte kawa mrożona kawa przepisy kiwi kokosanki koktajl koktajle koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkurs konkursy krem krem bounty krem budyniowy krem rafaello kremówka lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny marcepan marchew marchewka mascarpone masło mazurek melon mięta migdały milky way miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki napój napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pierniczki piernik placki pomarańcza pomarańcze poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepis przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogaliki serek sernik sernik na zimno serniki shake śmietana soki sól sól aromatyzowana sorbet stefanka syrop syrop czekoladowy syrop waniliowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno tarta tartaletki tiramisu torcik tort torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina